Jak správně pečovat o játra?

05. 02. 2024

Právě toxiny, pesticidy, znečištěné prostředí, těžké kovy a další podobné látky se staly součástí našich běžných životů. Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem, které naše tělo zbavuje těchto škodlivin.  Jsou odpovědná za filtrování toxinů z krevního řečiště, zabraňují jejich usazování v tkáních, jako jediní dorůstají a během minuty se jimi profiltrují až dva litry krve.

V jídle, pracím prostředku, v denní kosmetice i ve vzduchu, který dýcháme - zde všude se naše tělo potkává s toxiny. A pokud se alespoň trochu nezajímáme o zdravější životní styl, naše játra se pod tíhou neustálého zatížení a detoxikace poškodí, unaví se a nebudou zvládat svou úlohu čištění krve. Toxiny neboli jedovaté látky se začnou hromadit v těle a na řadu se dostaví nevolnost, malátnost, slabší imunitní odezva, oslabí se funkčnost zbylých orgánů, zhorší se kvalita pokožky i kůže a může se objevit až chronická únava.

Ideální způsob, jak se nebezpečných toxinů zbavit, je nepřijímat je vůbec. Žijeme ale v době plné toxického stresu, spěchu a kolikrát není čas dávat bedlivý pozor na kvalitní stravu. Pojďme se ale snažit nebo alespoň co nejvíce minimalizovat příjem chemicky ošetřených potravin, přehršle alkoholu, léků, kouření všech možných tabákových i elektronických cigaret či snad dokonce drog.

Všechny látky přijímané tělem se vždy filtrují skrze játra. I ty produkované vlastním tělem. Takto produkované látky jsou tvořené některými bakteriemi nebo vlastními orgány, které nefungují správně. Co to znamená? Za některé toxiny si můžeme i my sami - vlastním myšlením, které je zatíženo.

Jedná se o tzv. psychotoxiny, nebezpečné biochemické látky, které v těle vznikají z mentálních příčin jako je stres, negativní emoce, strach a úzkost. Psychotoxiny mají povahu neuropeptidů, což jsou malé signální bílkovinové molekuly, které ovlivňují činnost mozku a některé orgány specifickým způsobem. Produkují je mozkové buňky. Klidná mysl nám též pomůže na cestě za zdravějšími játry.

Pár let budou játra vytrvale v tichosti čistit a tolerovat všechny lidské patálie, ale nezapomínejme, že máme jen jedno tělo, jednu schránku, která si zaslouží maximální pozornost, péči a lásku. A naše játra nejsou všemocná a jejich regenerační schopnost není neomezená. Několikáté studie hlásí alarmující výsledky, že se rapidně snížila věková hranice lidí s akutním problémem s játry (hned v závěsu ledviny a slinivka) a nikdo se už nepozastavuje nad počtem čekatelů v pořadníku na transplantaci. Odpověď? Částečně genetika, částečně nesprávný životní styl, částečně „samozřejmost“ mě se to netýká.

Naše zdraví, máme zčásti v rukou i my sami.

Každý orgán má svou nenahraditelnou funkci, navzájem propojenou souhru a efektivní fungování všech, zabezpečí spokojeného a zdravého člověka. Naštěstí má lidské tělo poměrně dokonalou samočistící schopnost. Nepřetržitě v našem těle probíhá přirozená očista - detoxikace. Podpořit naše tělo při detoxikaci můžeme vědomě i my.

Snažte se, aby tělo bylo co nejméně zatíženo vnějším vlivem. Zapojíme-li do běžné denní rutiny zdravější potraviny, pitný režim čisté vody, zdravý pohyb, dostatek spánku, můžeme tělo značně podpořit během jeho přirozených detoxikací.

Též to znamená vyhýbat se nadměrnému užívání alkoholu, léků, kouření, drog nebo častému střídání sexuálních partnerů. Vyhněme se průmyslově zpracovaným potravinám a hotovým jídlům obsahující rafinované rostlinné oleje, cukry, barviva, umělá sladidla, dochucovadla, trans mastné kyseliny pro delší trvanlivost či konzervanty a jiné. To samé se týká větší konzumace uzenin plné dusičnanů či geneticky upraveného jídla z fastfoodů.

• Soustřeďte se při výběru potravin na jejich původ a případně jakým ošetřením prošli.

• Zajímejte se o tzv. opravdové (protizánětlivé) potraviny, po kterých v těle nezbydou stopy pesticidů a které tělo (játra) později z důvodu jejich odbourávání nezatíží, naopak tělu dodají živiny a energii.

• Vzdělávejte sebe i ostatní a zajímejte se o jídelníček svých dětí.

• Buďte stejně pozorní i ve výběru výživových doplňků. Protože i tato forma výživy jater může být čistě přírodní šetrná a bez vedlejších zátěží organismu vs. plná nekvalitního průmyslového složení s jediným cílem marketingu - prodat jej.

Splňující přátelské složení, které játrům zachutná, najdete v přírodních doplňcích. Tyto přírodní doplňky pro péči o játra pomáhají přirozeně podporovat jaterní funkce. HEALIE s jedním takovým přichází - LIVER DETOX. Jedná se o doplněk čistě přírodního charakteru, který má pozitivní vliv na jejich sílu a vitalitu a ve spojení s vyváženou stravou předchází jejich ztukovatění. S takovou kompletní péčí, jejíž účinnost je navíc klinicky ověřená, se brzy dostaví výsledky jako zdravější kůže bez zanesených pórů, lepší trávení, méně migrén, svěží dech, celkové zdraví ústní dutiny, silnější imunita a v neposlední řadě lepší nálada a chuť žít naplno. Info o dostupnosti ZDE.